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朝晩はぐっと冷え込むようになり今朝の気温は13℃。。。。
ベッドの暖かさから抜け出るのが惜しい朝でした

朝の『テレビ体操』4年目に入り日課になってます。
たまに出来ない時も有るけれど『体操』をしないと体が起きない。。。って感じ。
10分間の体操でワタシの一日が始まるのです




『柿』を頂きました。小粒だけど甘くて美味しかった~
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久々に作った『マカロニグラタン』
ブロッコリーを彩りに添えてこんがり焼きました。
オリーブオイルを浸けながら生野菜も忘れずにたっぷり摂りました~
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1・6㎝『ヘキサゴン』繋いでるトコ  
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Ba*Ba
Posted byBa*Ba

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